Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Bài Học Sau Trận
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
+56 789 5679
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. 09-14 Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Nhật Ký Người Chơi
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
