Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Chỉ Dẫn Người Mới Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Ghi Chép Bên Bàn Chơi Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
đăng nhập Rikvip09-15
09-15
09-15
09-15
09-15
09-15
09-15
09-15
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-15 Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Ghi Chú Qua Màn
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.game tương thích Sunwin iOS main iWin khoản nạp instant iWin
