Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. 09-15 Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
