Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-15 Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Chuyện Bên Lề Game
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.minh bạch Hitclub nạp tiền nhanh 789 Club thưởng thêm 2025 B52 Club