|
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. 09-14 Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Bài Học Sau Trận
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.game apk 2026 iWin ví điện tử uy tín Win79 game 789 Club Trung Hoa