Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Trang Mẹo Chơi
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
+56 789 5679
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. 09-15 Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Góc Tự Học Game
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
